فوايد و خواص عالي شيره انگور خانگي
شيره انگور كه در طب سنتي به انگور نيز معروف است، محصولي است كه از شيره انگور تهيه مي شود. شيره انگور اصل سرشار از ويتامين ها و مواد معدني است و فوايد زيادي براي سلامتي دارد. در ادامه اين بخش سلامت و آبرساني با ماهيت شيره انگور و خواص مختلف آن آشنا خواهيد شد.
شما براي دستيابي به تمامي خواص گفته شده در اين مقاله بايد شيره انگور خانگي يا همان شيره انگور اصل را تهيه كنيد. پس از همين جا به دنبال قيمت شيره انگور ملاير خواهيد بود!
مصرف بي حد و مرز شيره انگور طبيعي
طبيعت شيره انگور و مصرف مداوم و بدون محدوديت آن به افراد سرد مزاج توصيه مي شود.
فوايد شيره انگور خانگي
در اين بخش برخي از فوايد اعجاب آور شيره انگور در افزايش نشاط، هماهنگي و سلامت ويژه را بررسي خواهيم كرد.
تقويت سيستم ايمني بدن با شيره انگور ملاير
شيره انگور اصل حاوي ويتامين هاي A، B، C و مواد معدني مانند آهن، منيزيم، فسفر، پتاسيم و كلسيم است و براي تقويت سيستم ايمني بدن بسيار مفيد است. شيره انگور به دليل درصد بالاي آنتي اكسيدان ها باعث افزايش گلبول هاي سفيد در بدن، افزايش ايمني بدن و محافظت از بدن در برابر بيماري ها مي شود.
افزايش انرژي با شيره انگور درجه يك
شيره انگور اصل حاوي ويتامين ها و مواد معدني مهمتر و كالري بيشتري نسبت به انگور است و مقدار كمتري از آن را مصرف مي كند تا انرژي مورد نياز بدن شما را تامين كند. شيره انگور اصل همچنين حاوي درصد بالايي از قندهاي طبيعي است كه به سرعت در بدن حل شده و انرژي بدن را تامين مي كند.
رقيق شدگي خون
شيره انگور به دليل محتواي معدني پتاسيم، خون را رقيق مي كند، از حملات قلبي جلوگيري مي كند و به پيشگيري از بيماري هايي مانند آمبولي و واريس كمك مي كند.
درمان كم خوني با شيره انگور عسلي ملاير
شيره انگور عسلي ملاير حاوي آهن و ويتامين B12 است كه با افزايش سطح گلبول هاي قرمز در بدن نقش بسيار موثري در خون سازي دارد، بنابراين يك يا دو قاشق غذاخوري شيره انگور يك سوم آهن مورد نياز روزانه بدن را تامين مي كند. و چون در درمان كم خوني مفيد است.
پيشگيري از سرطان و كاهش اثر شيمي درماني
آنتي اكسيدان هاي فراوان و متنوع موجود در شيره انگور از سرطاني شدن سلول هاي بدن به دليل راديكال هاي آزاد جلوگيري مي كند و ترشح اضافي را تحريك مي كند و سطح گلبول هاي سفيد را در بدن افزايش مي دهد. دوچاب همچنين در درمان عفونت ها و التهاب ها بسيار موثر است و اثرات شيمي درماني را كاهش مي دهد.
تقويت حافظه و پيشگيري از بيماري آلزايمر با شيره انگور مرغوب
قندهاي طبيعي و ويتامين هاي ضروري موجود در شيره انگور سلول هاي مغز را تقويت كرده و انرژي لازم براي فعاليت اين سلول ها را تامين مي كند. همچنين شيره انگور به دليل خاصيت گرمايي كه دارد عملكرد سلول هاي مغز را بهبود مي بخشد و نقش موثري در تقويت حافظه و جلوگيري از پيري مغز ايفا مي كند.
بهبود حافظه
اعصاب را آرام مي كند و خلق و خو را بهبود مي بخشد
منيزيم موجود در شيره انگور اصل به تعادل كلسيم در اعصاب و عروق خوني كمك مي كند، اعصاب را آرام مي كند، خلق و خو را بهبود مي بخشد و نشاط و انرژي را براي افراد مبتلا به افسردگي افزايش مي دهد.
عملكرد دستگاه گوارش را بهبود مي بخشد
مصرف شيره انگور اصل روده و معده را تميز مي كند و اوره را از بدن دفع مي كند، همچنين بر ضد نفخ عمل مي كند و در نتيجه عملكرد دستگاه گوارش را بهبود مي بخشد.
باز كردن كانال هاي كبدي با شيره انگور اصل
شيره انگور اصل باعث انسداد مي شود، بنابراين توصيه مي شود از شيره انگور همراه با سركه انگور براي جلوگيري از گرفتگي مجاري كبد استفاده شود.
بهبود سرفه
شيره انگور اصل خاصيت نرم كنندگي و ضد التهابي روي ناحيه گلو دارد و براي كساني كه در فصل زمستان از گلودرد و سرفه رنج مي برند، مخلوط شيره انگور اصل و آب توصيه مي شود.
اضافه وزن و چاقي با شيره انگور خانگي
شيره انگور به دليل محتواي قند موجود در اين ماده مغذي، كالري نسبتاً بالايي دارد. هر 100 گرم شيره انگور حاوي 329 كالري است، بنابراين به افراد لاغر و لاغر توصيه مي شود براي افزايش وزن و تامين انرژي بدن، شيره انگور مصرف كنند. مصرف زياد اين آب ميوه براي افراد چاق يا كم تحرك توصيه نمي شود.
خواص شيره انگور اصل براي چاقي صورت
شيره انگور مقوي محسوب مي شود و حاوي كالري زيادي است، بنابراين در چاقي موضعي موثر است. براي پرپشت شدن صورت مي توانيد از شربت شيره انگور استفاده كنيد يا شيره انگور را با شير يا شير برنج مخلوط كنيد.
فوايد شيره انگور براي پوست عبارتند از:
- مصرف شيره انگور بافت آسيب ديده پوست را ترميم مي كند و از پيري پوست جلوگيري مي كند.
- مصرف شيره انگور اصل با افزايش گلبول هاي قرمز به بهبود رنگ پوست و قرمزي كمك مي كند.
- مصرف شيره انگور از پوست در برابر اثرات مضر آفتاب محافظت مي كند.
- مصرف شيره انگور اصل در درمان التهاب ناشي از ضربه در بدن بسيار موثر است.
- شيره انگور به صورت خوراكي يا ماسك به محو شدن لكه ها و چين و چروك هاي صورت و جلوگيري از افتادگي پوست كمك مي كند.
فوايد شيره انگور اصل براي مو
اسيد لينولئيك موجود در شيره انگور موها را سالم نگه مي دارد و از ريزش مو جلوگيري مي كند. ويتامين E و آنتي اكسيدان هاي موجود در آن نيز انواع مشكلات مو را كاهش مي دهد. شيره انگور اصل همچنين حاوي آهن و ويتامين B12 است كه باعث بهبود جريان خون در پوست سر و حفظ سلامت و شادابي موها مي شود.
خواص شيره انگور براي كودكان
نوزادان براي رشد به مواد مغذي بيشتري نياز دارند، بنابراين مصرف شيره انگور اصل براي رشد نوزادان موثر است زيرا حاوي مواد معدني و ويتامين هاي بيشتري است. نوشيدن شيره انگور توصيه مي شود.
فوايد شيره انگور براي خانم ها
شيره انگور اصل حاوي آهن، كلسيم و منيزيم است و مي تواند از دردهاي قاعدگي ناشي از كمبود آهن جلوگيري كند، دردهاي قاعدگي را درمان كرده و از عضلات رحم محافظت كند. مصرف شيره انگور اصل از بدن در برابر بيماري هاي استخواني پس از يائسگي محافظت مي كند.
شيره انگور اصل براي زنان باردار و شيرده
به خصوص در دوران بارداري زنان جوان بايد از شيره انگور استفاده كنند زيرا شيره انگور حاوي مواد مغذي زيادي است و باعث بهبود قدرت بدني و رشد خوب جنين مي شود.
شيره انگور اصل در دوران بارداري توصيه مي شود زيرا حاوي فسفر، كلسيم، منيزيم و ويتامين K است كه باعث افزايش تراكم استخوان و جبران كمبود كلسيم مي شود.
زنان باردار مبتلا به ديابت نبايد بيش از حد شيره انگور اصل مصرف كنند.
مادراني كه شير سبك مي نوشند مي توانند شير خود را با نوشيدن شيره انگور اصل با كيفيت بالا غليظ كنند.
فوايد شيره انگور اصل براي مردان
شيره انگور به دليل دارا بودن ويتامين ها و مواد مغذي غني باعث شادابي و افزايش ميل جنسي در مردان مي شود. مصرف شيره انگور اصل به توليد سالم هورمون هاي جنسي كمك مي كند. مصرف شيره انگور به دليل طبع گرم خود ميل جنسي را در افراد سردسير بيدار مي كند.
نكات مهم براي نوشيدن شيره انگور خانگي
مقدار معمول شيره انگور اصل براي بزرگسالان 1 تا 3 قاشق چايخوري و براي كودكان 1 تا 3 قاشق چايخوري در روز است.
استفاده از شيره انگور در زمان ضعيف شدن بدن در فصل زمستان و براي درمان و كاهش بيماري ها در فصل سرما توصيه مي شود.
خريد شيره انگور ملاير
شيره انگور مرغوب ممكن است در برخي مناطق ديگر ايران نيز توليد شود. اما همگي به خوبي مي دانيم كه خريد شيره انگور ملاير بدون هيچ سك و ترديدي ما را به بهترين شيره انگور در ايران مي رساند.
